O Coaching baseia a sua abordagem no presente e futuro. É um processo orientado para a ação, para melhorar a performance do indivíduo / atleta.
Conhecer melhor os pensamentos, crenças e emoções;
Trabalhar em direção aos objetivos e encontrar formas dos alcançar;
Melhorar os níveis de autoconfiança, a motivação e resiliência;
Superar os medos;
Potenciar o desenvolvimento e a melhoria contínua do indivíduo através da identificação de pontos fortes e de melhoria;
Criar estratégias para uma comunicação assertiva e eficaz.
-
Na construção de metas claras e alcançáveis por forma a atingir os objetivos individuais;
Na capacidade de ter uma comunicação mais clara e assertiva junto dos atletas e restante equipa;
No fortalecimento das suas habilidades de liderança, tornando-se mais inspirador, motivador e com capacidade de influenciar positivamente os outros;
Na gestão de conflitos no grupo ou entre treinador – atleta, focando nos aspetos essenciais;
Na identificação e potenciamento dos seus pontos fortes e com necessidade de melhoria, aumento os seus níveis de motivação e confiança;
Na priorização e otimização do tempo e atividades com maior impacto no desempenho da equipa no curto e longo prazo.
-
Na construção de metas claras e alcançáveis por forma a atingir os objetivos individuais;
Na criação de estratégias e rotinas por forma a tornarem-se atletas mais focados e capazes de ter melhores resultados nas suas ações;
No desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento, gerando maior confiança e motivação;
Na capacidade de gerir e regular as suas próprias emoções por forma a saber lidar com adversidades ou momentos de maior pressão e obter mais rendimento;
Na identificação dos pontos fortes e de melhoria com o objetivo de acelerar o treino nas suas competências enquanto individuo e atleta;
-
Na capacidade de compreensão do seu papel enquanto Pais e na importância do Desporto na construção do bem estar físico, emocional e psicossocial.
Numa comunicação mais clara e assertiva com os seus filhos e treinadores, gerando melhores resultados.
Na identificação, conhecimento e gestão das suas próprias emoções (ansiedade , frustração e medo) por forma a potenciar o rendimento do atleta;
Na criação de estratégias para contribuir para o crescimento e desenvolvimento de uma mentalidade de crescimento num jovem atleta.
Na capacidade de compreender os pensamentos, crenças, emoções e atitudes dos seus filhos.